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QUELQUES IDÉES DE SÉANCES SPORTIVES POUR PERDRE 5 KG RAPIDEMENT

Si vous souhaitez perdre du poids, fixez-vous un objectif dès le départ. C’est d’abord pour vous motiver, mais également et surtout pour avoir une idée de la technique que vous devrez adopter. Nous vous avons concocté un petit programme, notamment des exercices qui vous aideront à perdre 5 kg en une semaine. Les exercices physiques…
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E-Psy 16 avril 2020 0

Mieux comprendre les troubles anxieux pour se soigner

Tout le monde peut souffrir d’un trouble anxieux. Les facteurs et les symptômes sont nombreux. Pour soigner cette maladie, il convient d’adopter les bonnes démarches. Dans ce cadre, la thérapie est incontournable. Consulter un thérapeute pour soigner un trouble anxieux L’anxiété est une réaction naturelle face à une situation difficile. Il s’agit d’un mécanisme biologique…
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E-Psy 17 mai 2019 0

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